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WEFIT

BODYPUMP ™

BODYPUMP ™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Le BODYPUMP ™ est une activité physique qui conjugue les mouvements avec poids et haltères. Il est le sport le plus complet pour affiner votre silhouette tout en musclant l’ensemble de votre corps. Avec la particularité de se dérouler sur une musique rythmée et stimulante et des effets de répétition, le BODYPUMP ™ constitue un cours efficace renforçant l’ensemble de la masse musculaire.  Avec de nouvelles musiques et chorégraphies tous les trimestres dessinez vous un corps tonique !

Votre séance

D’une durée de 45 minutes un cours se déroule sur des musiques spécifiques à chaque exercice afin de travailler chaque groupe musculaire en fonction du rythme et de la durée des chansons. Les mouvements toniques permettent de  brûler en moyenne 600 calories par cours grâce aux 800 répétitions lors d’un seul entraînement.

Vous désirez améliorer votre condition physique, sculpter et tonifier vos muscles ? Challengez-vous et adoptez l’esprit BODYPUMP ™ !

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